こんにちは！健康的な生活を送るためには、関節の健康維持が欠かせません。特に膝は、歩く、走る、階段を上るといった日常動作に欠かせない重要な関節です。しかし、膝の痛みは誰にでも起こり得るものであり、放置すると日常生活に支障をきたすこともあります。
膝の痛みの主な原因
変形性膝関節症
年齢や過度の負荷により、膝関節の軟骨がすり減り、骨と骨が直接ぶつかることで痛みが生じます。特に中高年だけでなく、スポーツや重労働をしている方にも多く見られます。
半月板損傷や靭帯の損傷
急な捻りや衝撃によって半月板や靭帯が傷つくと、膝に鋭い痛みや腫れが現れます。スポーツ選手やアクティブな方に多い症状です。
炎症性疾患
関節リウマチや痛風などの炎症性疾患も膝の痛みを引き起こします。これらは免疫や代謝の異常によるものです。
過度の使いすぎや負荷
長時間の立ち仕事や激しい運動による疲労や炎症も、膝の痛みの原因となります。
膝の痛みは膝に原因があることも勿論ありますが
その周辺の関節が固くなっていて
可動域を下げていることで
起こることもあります
たとえば股関節が硬くなっていたり
足首の関節が硬くなることでも
膝に負担がかかるのです
気になる方はご相談下さい(^^)/
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にじいろ接骨院
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