妊娠中から産後は
股関節周りの筋肉に負担がかかります
筋肉の硬さが強くなってくると
筋肉の中でエラーが起こり
力が入りづらい感覚や
痛みを伴うことがあります
股関節の周りの殿筋群、大腿四頭筋、ハムストリングス
を緩めてあげることで筋肉のエラーは解消していくことが可能です
ご自身でのストレッチやセルフケアでは
どうにもならない時はプロにお任せください！
長野市高田341-6梨の木コーポｄ号
にじいろ接骨院
026-262-1215
股関節に力が入りづらい 力が抜ける感覚がする
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