- ホルモンの変化
妊娠中や産後は、体内のホルモンバランスが変化します。特に、リラキシンというホルモンが関節や靭帯を柔軟にし、これが腱鞘に影響を与えることがあります。 - 過度な使用
赤ちゃんを抱っこしたり、授乳したりすることで、手首や指を頻繁に使うことが多くなります。この過度な使用が腱鞘に負担をかけ、炎症を引き起こす原因となります。 - 姿勢の悪さ
授乳や抱っこの際に不適切な姿勢をとることで、手首や腕に余計な負担がかかることがあります。特に、腕を無理に伸ばしたり、手首を曲げたりすることが影響します。
産後腱鞘炎の症状
- 手首や指の痛み
特に親指や手首の外側に痛みを感じることが多いです。動かすと痛みが増すことがあります。 - 腫れや熱感
痛みのある部分が腫れたり、熱を持ったりすること