一般的に男性の方が力が強いというイメージが
ありますが筋肉自体の性質は
男性と女性で違いはありません
ではなぜ男性の方が筋肉が強いイメージがあるのか
それはホルモンの影響で女性の方が体脂肪がつきやすいからです
更に男性は筋肉が付きやすくなるホルモンが女性の10倍～15倍出ているため
筋肉がつきやすいです
そのため男性の方が筋肉がつきやすいので
男性の方が筋肉が強いイメージになります
筋肉の付き方も上半身と下半身で男女差があり
上半身では男性の方が強くて下半身では男女差はありません
この上半身の筋肉がつきにくいというのが
背骨が曲がりやすい原因にもなっています
ただ筋力増強効果は女性の方が男性より高いので
しっかりとトレーニングをしていくと
筋肉は女性の方がつきやすいです
少しづつでもいいので
日々身体を動かしてみてください(^^)/
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にじいろ接骨院
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